How to cure stammering (totlana): The best three remedies
तोतलापन को दूर करने के उपाय-
पहला उपाय-
आयुर्वेद के मुताबिक आंवला इस बीमारी को दूर करने का बेहतर तरीका है। आँवला चूर्ण, कैंडी अथवा आंवला रस का सेवन कर सकते है
दूसरा उपाय-
रोजाना सुबह खाली पेट 10 बादाम और 10 काली मिर्च के दाने को मिश्री के साथ पीस कर खिलाने से तुतलाने की समस्या दूर हो जाएगी।
तीसरा उपाय-
रात को सोने से पहले 1 गिलास दूध में छुहारे उबाल कर पी ले। इसे पिलाने के 1 घंटे तक पानी नही पीना है इससे कुछ समय में ही तुतलाने की समस्या दूर हो जाएगी। ध्यान रखे दूध पीने के 2 घण्टे पहले व बाद में नमक वाला पदार्थ न ले ।
शंख मुद्रा करने से भी हकलाना, तोतलापन भी दूर होता है।
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